女性と違う!復縁に最適な冷却期間と男性心理の変化

こんにちは!交際歴7年で復縁経験のある筆者Sです。

男女の恋愛というのはとてもはかなく、そして強いものでもあります。

「あんなに愛し合っていたのになんで?嘘だったの?」なんて突然はかない別れが訪れることがありますが、愛がお互いに強ければ復縁をすることもあるからです。

「別れて正解!」というのであればいいのですが、勢いで別れてしまい、後になって復縁をしたくて苦しむパターンは男性でも女性でもたくさんいます。

復縁をするためには冷却期間と男性心理を知ることがとても必要です。復縁をしたいそこのあなた!ぜひ読んで復縁の願いを叶えていただきたいです。

女性とは大きく違う!復縁をしたいと思うまでの男性心理

別れた後の男性心理は女性とかなり違います。復縁したいと考えているのであれば男性心理をしっかり理解をして復縁活動をするのが鍵です。

もし男性心理を意識した行動をしていれば、彼が「やっぱり好きだ!ヨリを戻したい!」と思ってくれるかもしれません。しかし男性心理を無視して、女性心理だけで行動をすれば「しつこい女だ…だから別れたんだよ」なんて嫌がられるかもしれません…。

別れた後の男性心理はどのようなものなのかをしっかり確認しましょう。

別れた後の男性心理① 別れた直後は寂しさよりも解放感が強い

男性心理の特徴は自分が振った場合でも振られた場合でも、別れた直後は寂しさよりも解放感のほうが強いことです。

恋愛関係というのはどんなものであれ、それなりに男性には負担になっていることが多いです。「彼女に寂しい思いをさせてはいけない!」「彼女の自慢になる男にならないといけない!」「遊びたいけど彼女がいるから我慢しなきゃいけない!」

男性というのは勝手にプライドをもち、彼女を守らなくてはいけないという使命感を持ちます。それに追加して、女性特有のワガママや嫉妬に付き合わなきゃいけないので、男性なりの負担があるのです。

別れるとその負担がなくなるので、「考えることがなくなって楽になった」「携帯をいちいち気にしなくてよくなった」と、別れた直後は寂しさよりも解放感が勝るのが男性心理です。男性は単純なので、その場の感覚をまずは大きく思うのです。

そのため男性が復縁を考えるようになるのは、女性よりも時間がかかります。

  • SNSをやたら更新する
  • 飲み会の頻度が増えている
  • とにかく楽しそう
  • 連絡をしてこない
  • 女遊びをしているという噂を聞く

このような行動が見られたら、開放感にひたっているときと言えるでしょう。

別れた後の男性心理② 自由が当然だと思うようになる

別れた直後は解放感にひたっていた男性が、1週間〜1ヶ月も経つと今度は自由であることが当然だと思うようになります。これも男性心理の特徴です。

するとだんだん…最初は楽しかったのにつまらなくなってきて、パートナーがいない物足りなさを感じるようになります。特に酔っ払ったとき、眠るときにそんな感情になるでしょう。

なんの連絡もなかったのに、真夜中やひどく酔った状態で、目的が不明な連絡がきたらこの時期に該当するでしょう。しかし彼自身、物足りないからといって復縁をしたいとはまだ強く思っていない段階です。

「別れたんだから、しっかり新しい道を歩まなきゃ」あるいは「本当はあいつがまだ好きだ…でも別れたんだからそんなことは思ってはいけない」と、プライドで我慢をしている段階です。

ここでしばらくの間プライドで我慢をしている人、本当に新しい道を歩む人、復縁したいと強い後悔を抱く人で別れます。

この段階は彼のこれからが決まるシビアな時期です。下手にまだ連絡はしないほうがいいでしょう。

別れた後の男性心理③ 別れたことを後悔し始める

次第に別れたことを後悔し始めます。やっとです…。開放感とプライドを乗り越えてやっと彼女の大切さに気づきはじめるのです。

女性の感覚からしたら、ずいぶんと鈍感なものだと思えるかもしれませんが、男性心理はこのようなプロセスをたどることが本当に多いです。

「やっぱり寂しいな…」「あいつ今何してるのかな…」と、ふと考えてしまうようです。

復縁のために冷却期間を取るには、この男性心理の特徴を押さえておく必要があります。元彼がいまどこの段階なのかを掴み、彼の段階に合わせた行動をすることがポイントになります。

  • 前は見ていなかったのにインスタのストーリーに足跡が…!
  • SNSにイイネを押してきた
  • 突然、連絡をしてきた

こんな特徴があったら、この段階かもしれません。

別れた後の男性心理④ あなたの存在の大きさに気づく

別れたことを後悔し始めた元彼は、次にあなたの存在の大きさに気づくようになります。

別れた直後はあなたの欠点ばかり思い返していたものが、あなたの良いところや楽しい思い出が蘇り、あなたのことで頭がいっぱいになります。そして後悔が大きく耐えきれず、あなたに対して彼から何らかの行動をしてくるでしょう。

この段階で復縁をしたいと告げれば成功率はかなり高いでしょう。それどころか付き合う前よりも大事にされるかもしれません。

ここまで男性心理の移り変わりには、平均的に1ヵ月〜2ヵ月ぐらいかかると考えたほうがいいです。

男性心理の変化まとめ

  1. 別れた直後は寂しさよりも自由を感じ解放感が強い
  2. 自由な生活が当然だと思うようになり物足りなさを感じる
  3. 別れたことを後悔し始める
  4. あなたの存在の大きさに気づき激しく後悔をする
関連記事
男性が復縁したくなる時期&復縁が遠ざかる時期
復縁のチャンス!男が復縁したいときにする行動5選

復縁するのにちょうどいい冷却期間とは?

そもそも冷却期間とは?

「冷却期間」とは、一度失った愛情を取り戻すために必要な期間のことです。

別れてもかまわない相手であれば冷却期間も何も要りませんが、別れてしまったカップルでも、やり直しがきく人たちは多いです。

人間、女性でも男性でも頭に血が上っているときは冷静な判断ができなくなります。しかし時間が経つと「どうして別れてしまったんだろう」と反省をするものです。このように反省をして相手の大事さに気づくまでの期間を「冷却期間」といいます。

冷却期間をおいてから復縁をしたほうが、お互い反省をして存在の大事さを再確認してからの付き合いになるので、長く続きやすくなります。

女性側が復縁をしたいと思うなら!冷却期間を考えるのは超重要

先程も説明したように、一般的に男性は女性よりも復縁をしたいと思うのが遅いです。

そのため女性側が復縁をしたいと思っても、復縁をしたいと告げるのがまだ早いときがあります!!思いが強すぎて今すぐにでも復縁したいという気持ちもわかりますが、冷却期間を無視してすぐに復縁を迫ってもうまくいきません。

時期を間違えた行動をすると、彼の気持ちは変わらないどころか下手すれば嫌われたり、彼に優越感という余裕を与えてしまい余計に復縁ができなくなります。

そういったことをふまえて、元彼と復縁をしたいと思ったときは、冷却期間を意識するのがとても重要になります。

その他、冷却期間の効果

  • お互いにより良い関係を考えることができる
  • 自分自身と向き合える
  • 相手のことをしっかり考えられる
  • 本当に彼でいいのかと覚悟ができる
  • 新たな気持ちで付き合える
関連記事
【カップル別】ベストな冷却期間ってどれくらい?
元彼に会いたい!連絡するのはアリ?ナシ?ベストな冷却期間とは

冷却期間の平均目安は3ヶ月?

先に述べましたが、別れた当初は別れた寂しさ以上に解放感が勝るのが男性心理です。しかし、あなたのことが好きならば、いつまでも解放感に浸っているわけではなく、あなたを失った寂しさが襲ってきます。

冷却期間は長過ぎても短過ぎても効果がありません。冷却期間が長過ぎればいつかは寂しさを克服してしまうか、出会いがあり新しい彼女ができてしまうかもしれません。

冷却期間の目安は別れてから3ヵ月ぐらいと考えるといいでしょう。3ヶ月って復縁をしたい女性にとってはかなり長く感じると思います。

「彼のことがまだ好きなのに…3ヶ月もじっと我慢しないといけないの!無理よ〜」なんて筆者も思いました。でもそれが男性心理というものなのです。

冷却期間の間は彼のことをなるべく考えないようにするために、自分磨きや新しい恋探しを視野に入れてもいいかもしれないです。彼のことを考えすぎると、間違えてつい連絡をしてしまうかもしれないですからね。

冷却期間は必ずしも3ヶ月が正解ではない!!

平均的に冷却期間は3ヶ月がオススメですが、別れ方や状況によっては、3ヶ月より短いほうがよかったり、長いほうがいい場合もあります。

3ヶ月だと遅すぎるパターン

3ヶ月くらい経つとあなたの存在の大きさに気づくはずです。しかし3ヶ月の間に彼に真剣な出会いや、恋愛以上に夢中になるものが新たにできそうなときは、要注意です!!

彼に「好きな人」や「新しい彼女」ができてしまった場合、それは彼は違う女性に恋をしていることになります。また恋愛以上に夢中になるものを見つけてしまったときも他のことを考える余裕がなくなるため、あなたの存在の大切さに気づかなくなることも考えられます。

それならいっそのこと、ダメ元で自分から復縁アタックをしたほうがいいかもしれません。

  • 出会い系アプリに登録をしている
  • 積極的に合コンに参加している
  • 異性と2人でよくいる
  • 新しいことを始めようとしている

そんな噂を耳にしたら、もう復縁活動をしたほうがいいかもしれません。ただし成功率は高くはないでしょう…。

でも彼があなたのいない寂しさやショックを埋めるために、無理やり彼女を作った場合も考えられます。その場合はまだ間に合うかもしれません。

関連記事
元彼に新しい彼女ができた…辛いときの対処法&復縁する方法
別れてすぐに新しい彼女を作る元彼の心理&後悔させる方法

3ヶ月だと早すぎるパターン

3ヶ月が遅すぎるパターンもあれば、早すぎるパターンもあります。女性にとって3ヶ月でさえ長いと感じるかもしれませんが、3ヶ月ですべての人の心境が変わるとは言えません。

もし別れる前から何かしらの問題を抱えており解決をしていない場合は、「好きだけど、復縁してもまた別れるかもしれない…辛いかもしれない…」と復縁に対しての決断が重くなるため、もう少し冷却期間を置くか、前向きに解決策を探す話し合いをしたほうがいいかもしれません。

  • 遠距離恋愛
  • どちらかが多忙
  • 訳ありカップル
  • 喧嘩が多い
  • 別居中
  • W不倫カップル
  • 借金持ち
  • 浮気関係

そんな特徴をもつカップルは3ヶ月ほどたってお互いに落ち着いたタイミングで、まずは話し合いから始めたほうがいいかもしれません。

関連記事
遠距離恋愛の復縁のベストな冷却期間&復縁がうまくいく方法
「今でも好き...」不倫・浮気相手と復縁をする方法とコツ

冷却期間中にNGなこと

冷却期間中にやってはいけないNGなことをいくつかご紹介します。冷却期間というのは、復縁をすることが前提ですから以下のような復縁を遠ざけるような行為はNGです。

頻繁に彼に連絡をすること

冷却期間中に自分から元彼に頻繁に連絡するのはNGです。復縁したいという気持ちが強いのがあからさまにわかってしまい、復縁期間の効果がなくなります。

冷却期間の主導権を元彼に渡してしまうと、復縁の可能性が低くなります。復縁を狙うためには、連絡をしたい気もちをグッとこらえてある程度の緊張関係を冷却期間中に維持しましょう。

いつでも復縁できると思わせてしまうこと

いつでも復縁できると相手に思わせるのはNGです。追いかけるだけでは逃げるのが男性心理です。女性の方から追いかけ過ぎるといつでも復縁できそうと思わせてしまいます。

自分のほうからも歩み寄らないと、復縁はできないと思わせるようにしましょう。冷却期間中は元彼だけでなく自分も頭を冷やすことです。

もし彼に既読無視や未読無視をされて気になって仕方がなくても、追いかけないようにしましょう。

肉体関係を持ってしまうこと

冷却期間中に元彼と肉体関係を持つのはNGです。肉体関係を持つと「わざわざ復縁しなくてもこのままでいいや」と思ってしまうのが男性心理です。元カノは一番セフレになりやすいという言葉もありますからね…。

体の関係を持てば持つほど都合のいい女になってしまい、復縁は難しくなるでしょう。冷却期間はあくまでも冷却期間だと割り切っておく必要があります。

好きだという気持ちがあるとつい元彼とヤッてしまいがちなので…そういう雰囲気にそもそもならないように、家や真夜中に会うのは控えるようにしましょう。

関連記事
復縁できる冷却期間は別れた原因で決まる!?カップルの復縁期間
我慢できない…冷却期間が辛い理由&冷却期間の乗り越え方

冷却期間中に送るベストな連絡内容

「冷却期間中なのはわかるけど、どうしても連絡がしたい」
「彼に女ができたって聞いたけど…本当かしら」

と、連絡を控えたほうがいい冷却期間中でもどうしても連絡がしたいときはあるでしょう。このようにどうしても我慢ができないとき、以下のような連絡をしてしまうのも一つの方法です。

【冷却期間の前半】必要最低限の重い雰囲気のない連絡

冷却期間中でしかも別れたばかりのときに連絡をするなら、重すぎないニュアンスで、しっかり要件のある内容がベストです。たとえば物の貸し借りや、過去に買い物をした店の名前を聞くといったものです。

このとき、連絡方法はLINEやSNSがおすすめです。電話で連絡をすると元彼は重く受け止めてしまいます。

ついつい「元気?」「会いたいな」なんて言いたくなるかもしれませんが、余計なことは自分から言わずに最低限の会話を心がけましょう。かえってそのほうが、「今、あいつは俺のことをどう思っているんだろう」とあなたのことを気にしてくれます。ただし最低限の会話だからといって冷たい態度はとらないようにしましょう。

【参考例】
私の家にあなたのジャケットが置かれたままだからどうしよう?郵送しようか?

【冷却期間の後半】友達のようなフレンドリーな連絡

冷却期間後期であれば、お互いに連絡をしあえる友達のような関係を目指しましょう。この段階になれば、連絡をする内容は世間話のような、男友達にもするような内容を送って大丈夫です。

ただしまだ復縁期間中なので焦りは禁物です。慌てて復縁をにおわせると、元彼は警戒して離れて行ってしまう可能性があります。

インスタグラムのストーリーに反応をしたり、なにげない内容をきっかけに送るといいでしょう。

【参考例】
インスタグラムに載せてた犬、めっちゃ可愛いし面白いねwww

【女性編】冷却期間はどのくらい?復縁成功者の体験談

【復縁期間2ヶ月】人生で一番長く感じた2ヶ月だった

20代:OL

私は彼に振られました。私の束縛が嫌だったらしく…すごいショックだったし後悔をしたし頭がパニックになりました。

ですが復縁できると信じ、待つことにしたんです。友達で恋愛上手な人がいて冷却期間について教えてもらっており…ついつい連絡をしたくなりましたが、どうにか2ヶ月ほど待ったときに、彼から急に会おうと連絡が来ました。

彼は私の存在が大切だったことに気づいたそうです。ずっと彼からの連絡を待っていたので、本当に嬉しくて涙がとまりませんでした。

正直、2ヶ月の間は寂しくて寂しくて、寂しさを紛らすために彼以外の異性の人と遊んだりもしていましたが…(笑)そうでもしないと待てなかったかもしれません。

客観的に考えると2ヶ月は短いですが、人生で一番長く感じました。冷却期間は本当に大切だと思います。

【復縁期間1年】元彼の浮気が原因で別れ、新しい彼氏ができたけど…

20代:学生

彼に浮気をされてショックすぎて振りました。反省をして別れたくないと言われましたが、私には無理で「もう連絡しないで」と強く言い別れました。当時は彼を汚いとさえ思いましたし、怒りでいっぱいでもう一生会わない人だと思いました。

それから1年ほどが経ち、私には新たな彼氏がいました。ですが物足りなさがあったんです。当時の彼と浮気をされた元彼をつい比べてしまい、本当に大好きだったんだなと気づきました。

そんなときに久しぶりに元彼から連絡がきました。元彼もずっと私のことを考えていたらしく会うことになりました。会った瞬間に彼のことが好きだったんだともっと思いが溢れてきて、彼はまた謝ってきたのですが、もう1年以上経っているし許し、申し訳ないのですが当時の彼とは別れました。

そうやって私は復縁をしたのですが、今はずっと彼と一緒にいたいです。復縁できて本当によかった。

【男性編】冷却期間はどのくらい?復縁経験者の体験談

【復縁失敗6ヶ月】乗り換えをした元カノがまだ好きだったけど…

20代 社会人

僕は元カノに、他の男に乗り換えをされて振られました…。

振られるまで全然気づかなかったので、裏切られてショックと怒りの気持ちが大きかったです。彼女は乗り換えた男との写真を、楽しそうにSNSに投稿しているし…みじめな気持ちでしたよ!

でもそんなショックと怒りは、別れて3ヶ月ほどでだんだん薄くなってきて、みじめなことに元カノのことがまだ好きな自分がいることに気づいたんですよね。

「情けない!新しい恋をしなきゃ!」そう決意を無理にでもしようとして、どうにか吹っ切れました。

そして別れて半年後に、元カノから「彼と別れた!やっぱりあなたが良い」と泣きながら言われました。でも遅かったですね。当時はもう吹っ切れていたので、お断りしました。

【復縁期間1ヶ月】お互い好きな状態で別れるのは辛かった…

30代 会社員

仕事が忙しくて彼女を寂しくさせている自分が耐えられなくて、別れを告げました…。でも彼女を好きな気持ちは変わらないので辛くて。仕事に没頭して忘れようとしていました。

だけど俺の悪いくせで、酒を飲みすぎたときに元カノに連絡をして、会いに行ってしまったんです。そしたら元カノは大号泣で、こんな俺のことを愛してくれているんだと思い嬉しかったです。

それから彼女と今後の付き合い方を話し合い、復縁ができました。

さいごに

いかがでしたか。別れてからの男性心理は、女性とはかなり違うものであることがおわかりいただけたと思います。

女性からしたら自分は別れたときからずっと寂しい…きっと彼もいま寂しいはず…と思い込んでしまうかもしれませんが…それは復縁のタイミングが狂ってしまって逆効果です。

復縁には最適な冷却期間がありますし、男性心理の流れを押さえておく必要があります。

復縁に必要な冷却期間と、男性心理を理解した上で復縁のための行動をすれば復縁の成功率がかなり高くなるでしょう。ご参考になれば幸いです。

関連記事
元彼と連絡がしたい!返信率が一番高いタイミングは◯◯
もう無理かな?元彼との復縁を諦めるきっかけ5選
元彼から連絡がこない。彼の心理とは?

幸せになる情報たくさん!
SNSでウラッテをフォローしよう!

幸せを呼ぶ方法、今年の運勢、占い、恋の秘訣、彼をメロメロにさせる方法、あの人が冷たい理由…etc 女性にとって役に立つ内容を配信します♪LINEの友達になるとオトクなクーポンもお届けっ!