辛い！失恋をぶり返すのはなぜ？新しい恋がしたい！

失恋の傷が癒えない限り辛い思いが繰り返されます。

「失恋の傷は時間が解決する」と言われる通り、時間が経ったら失恋の傷は多少癒えるものですが、完全に失恋の傷が癒えているとは限りません。

ようやく失恋を忘れかけてきたのにぶり返すケースは多く、「いつになったら元彼を忘れられるの？」「失恋を思いだして前に進めない」と辛い思いをしている人は多いようです。

失恋の傷が癒えない限り、失恋の辛い思いをぶり返すでしょう。

焦って立ち直ろうとせずに、自分のペースで確実に失恋から立ち直りましょう。

忘れかけていた失恋をぶり返すのは、何かきっかけがあると思われます。

以下に、2つの失恋をぶり返すきっかけを紹介するので確認しましょう。

きっかけを知ることが、失恋から立ち直るヒントになるはずです。

失恋をぶり返すきっかけ➀：元彼との思い出に触れた

元彼との思い出の写真や、元彼に贈られた誕生日プレゼントを目にしたことで、「元彼に会いたい」「やっぱり元彼を諦められない」と失恋をぶり返してしまいます。

失恋から立ち直れたと思っているだけで、心の奥では諦め切れていないのでしょう。

完全に失恋から立ち直りたいなら、元彼との思い出はすべて処分するべきです。

失恋をぶり返すきっかけ➁：元彼から連絡が来た

ようやく失恋を忘れかけていたのに、「久しぶり、元気にしてる？」「時間があったらご飯にでも行かない？」と元彼から連絡が来たことで失恋をぶり返すことがあります。

まだ完全に未練を断ち切れていないため、「元彼の声が聞きたい」「元彼とデートしたい」と気持ちが蘇ったり、「元彼との関係を続けたら復縁ができるかも！」と期待してしまうのでしょう。

失恋の辛さは、ぶり返したときほどダメージが大きく立ち直るのが難しくなります。

しかし、いつまでも失恋の悲しみに浸っているわけにはいきません。

今度は、ぶり返した失恋から立ち直る方法を見てみましょう。

失恋から立ち直れたら、きっとあなたに幸せが訪れるでしょう。

失恋から立ち直る方法➀：新しい恋をはじめる

失恋から立ち直る1番の方法は、新しい恋をはじめることです。

とは言え新しい恋を始めることは簡単ではありませんし、一人で引きこもってネガティブに考えてしまう人が多いでしょう。

「新しい恋をはじめるんだ！」と意識せずに、とりあえず外出をして新しい出会いを作ってみてください。

新しい出会いのなかで自然と失恋を忘れることができたり、気になる人ができるはずです。

失恋から立ち直る方法➁：何かに夢中になる

「やっぱり元彼を忘れることができない」「どうしたらヨリを戻せるんだろう」と元彼のことばかり考えている以上は、いつまでも失恋から立ち直ることはできません。

失恋を忘れるかどうかはあなたの意識が深く関わっているため、仕事や遊びなど何かに夢中になって、意図的に自分の意識を元彼からそらしましょう。

元彼を考えない時間を多く作ることで、早く失恋から立ち直れるはずです。

失恋をぶり返すほどあなたの傷は深くなり、より忘れられなくなるでしょう。

完全に失恋から立ち直るには、新たな恋をするしかありません。

どうすれば失恋から立ち直れるほどの恋をすることができるのか、以下の方法を見てみましょう。

新たな恋をする方法➀：自分磨きをする

失恋の悲しみに浸っている人は、一度自分の姿を鏡で見てみてください。

まともに食事が喉を通らず、睡眠不足のせいで艶のない髪やガサガサの肌になって、「可愛い」とは言えない女性になっているのではないでしょうか。

それだけ失恋のショックが大きいと言えるのですが、あなた自身が魅力的にならない限り、新しい恋をはじめることはできません。

まずは、規則正しい生活を送ることからスタートして、自分磨きに力を入れましょう。

自分磨きをするうちに、自信を取り戻して前向きな気持ちになれるはずです。

新たな恋をする方法➁：積極的に出会いを探す

失恋のショックをぶり返したことで、一人で引きこもっていませんか？

恋は相手が必要なので、一人でいるうちは新しい恋をすることができません。

同僚と食事をしたり、合コンやマッチングアプリを利用するなど積極的に出会いを探しましょう。

出会いの数が多いほど、新しい恋をはじめるチャンスが高まるでしょう。

「失恋をぶり返すきっかけ」や「ぶり返した失恋から立ち直る方法」を紹介しました。

無理に失恋から立ち直ろうとするだけ、余計に引きずってしまいます。

焦らずゆっくり自分のペースで確実に立ち直りましょう。