元旦那の再婚にむかつく！憎くてしょうがない気持ちはどうすればいい？

元旦那からも「再婚することになった」という連絡がきて、悔しさ・辛さなどいろんな感情に襲われると思います。離婚原因によりますが、正直なところ素直に喜べない自分がいることが現実です。どうしてこんなことで悩まないといけないの...と複雑な気持ちですよね。今回は、元旦那の再婚にイラつく女性心理＆イライラをおさえるコツを紹介します。

元旦那の再婚にむかつく！憎くて憎くてしょうがない？
そんなに憎いのは内心寂しくて辛いサインかもしれません
傷ついている？元旦那の再婚にむかつく女性心理とは
元旦那の再婚にむかつく！イライラを抑える方法
再婚した元旦那がストレス！発散するには？

元旦那の再婚にむかつく！憎くて憎くてしょうがない？

元夫の再婚を素直に喜べない...

元旦那の再婚を素直に喜ぶことができますか。「なんで私より幸せになるのっ！」「浮気したのに、憎くてたまらん！」という女性が多いです。やはり、一度は一生を約束した相手なので新しいパートナーができたことを受け止めることができないと思います。

どうしてこんな気持ちになるのだろうと不思議に思いますよね。元旦那の再婚がむかつく妻の女性心理を徹底解説していきます。

そんなに憎いのは内心寂しくて辛いサインかもしれません

元旦那の再婚がむかつくという気持ちの裏側には、寂しい・辛いという感情が隠れています。自分は抱えるものがあるのに、元旦那は気持ちを切り替えて前に進んでいることに寂しさを感じるのでしょう。

また、仕事・子育てを一人でこなしていかなければならない辛さもあります。離婚を切り出すとき、前を向いたつもりでも整理がつかないことも多いです。

傷ついている？元旦那の再婚にむかつく女性心理とは

どうしてむかつくのか疑問に思いますよね。元旦那の再婚にむかつく女性心理を紹介します。

元旦那の再婚にむかつく女性心理① 再婚相手のスペックに嫉妬

元旦那の再婚にむかつく女性心理は、再婚相手のスペックへの嫉妬です。元旦那が再婚を決めたときなんとなく相手がどんな人なのか気になりますよね。容姿・年齢・収入など自分と比べてしまいます。

例えば、可愛らしい人と再婚したとき「結局、顔が大事なんだ」「こんないい人なんで再婚できるの？」嫉妬・妬ましいさがでませんか。自分よりいい環境に恵まれたことにむかつくのです。

元旦那の再婚にむかつく女性心理② 新たな恋に進んでいる敗北感

元旦那が、気持ちの整理をして新たな恋に進んでいることに敗北・裏切られたという心理が働くようです。再婚するスピードにもいますが、自分の気持ちが沈んでいるときに相手はもう次に進んでいたら素直に悲しいですよね。

また、自分ばかりが引きずっている感じがしてむかつくのでしょう。ぐたぐた引きずられるは嫌だけど、すぐに切り替えられるのも嫌だという女性心理があります。

元旦那の再婚にむかつく女性心理③ これからの生活への不安

元旦那の再婚にむかつく心理は、これからの生活への不安です。再婚をしたからといって、もう関係がないと切られるのも困ります。お子さんがいる場合は、養育費はどうするのか話し合いが必要です。

また、離婚しても父親である真実は変わらないので、その意識は持ってくれるのか不安が募ります。そういった抱えるものが多い不安から、自由になった元旦那にむかつくのでしょう。

元旦那の再婚にむかつく！イライラを抑える方法

元旦那の再婚について考えてむかつく日々を過ごすのはもったいないです。自分・相手を責めすぎて嫌悪感に抱くようになります。元旦那の再婚のイライラを抑える方法を5つ紹介します。

イライラを抑える方法① 自分はいい女だとおもう

元旦那が再婚したとき「なんで私より先に幸せになるの」と思いますよね。自分が良くなったから？とイライラがこみ上げてきます。しかし、「再婚できる男を捕まえた、私っていい女じゃない」という考え方に変えるだけでも、気持ちが楽になります。

再婚できるいい男が惚れた、いい女だと思うことで心が軽くなります！

イライラを抑える方法② 離婚を決めたときを思い出す

再婚して、順調に生活が進んでいく元旦那に対して、一人で家事・育児をこなさなければならず後悔・不安からイラつくことが多くなります。

そんなときは、離婚を決めたときのことを考えましょう。色んなものを背負っていく覚悟をしたでしょう。その選択肢に間違いはありません。

イライラを抑える方法③ もう関係ないと割り切る

元旦那も前に向かって進んでいます。新たな道に向かって進んでいく姿は、とても尊敬できる面です。どんなに憎んでも状況が変わらないことに気付いていると思います。もう関係ない人と決心するのが大事です。

一度、旦那との人生の幕を閉じて新たな道に進んでいきましょう。一歩踏み出すだけでも考え方・見えてくるものが変わります。

イライラを抑える方法④ 養育費などは話し合っておく

子供がいると不安になることが多いと思います。今後、モヤモヤした部分が出てこないためにも養育費・面会などについて話し合いましょう。

元旦那にも責任があるということも自覚してもらうことがイライラを抑えます。自分のため、子供のためにも解決しておくことが大切です。困ったときは、第三者に手を借りて条件を決めるのがよいでしょう。

イライラを抑える方法⑤ 目の前にある幸せを考える

過去に縛られていると、目の前の幸せに気付かないことがあります。子供が成長していく姿、友達とのランチなど小さな幸せを感じましょう。いつの間にか、元旦那にイライラしていた自分がいなくなります。

元旦那にむかついたときは、この方法ですっきりしましょう。

再婚した元旦那がストレス！発散するには？

再婚した元旦那がストレスという女性におすすめの発散方法があります。発散方法は、とにかく新しいことに挑戦することです。「そんな時間ない」「お金をかけられない」と思いますが、動かなければ何も変わりません。

子供のお弁当に気合を入れる、専業主婦の場合は、短期バイトを始めましょう。時間・頭を使うので、旦那へのイライラを忘れられます。

前向きに行動することが、新たな幸せをつかむチャンスになります。小さなことでも良いので挑戦していきましょう！