旦那の存在がストレスすぎて病気になった。一生疲れるのはイヤ！

病気になるくらいであれば離婚を考えるべきです。

旦那にストレスを感じる人は、きちんとストレス発散の対策をしていますか？

自分さえ我慢すれば夫婦喧嘩をしなくて済むと考えていると、次第にストレスが溜まって大きな病気を発症させる可能性があり、イライラどころの問題ではなくなります。

一般的に夫源病(ふげんびょう)と呼ばれており、目眩・頭痛・吐き気と言った症状から、情緒不安定・うつ病といった精神的な病気になると言われています。

今の状況を変えない限り旦那へのイライラは一生続くため、離婚を含めた対処が必要です。

旦那にストレスを感じるけど、病気になるほどのことではないと軽く考えていませんか？

ここでは、旦那へのストレスが原因で病気になる事例を紹介します。

最後まで読んで、あなたの状況と比べてみましょう。

事例➀：旦那の不満を溜め込む

旦那の発言や行動だけではなく、旦那の存在に不満を感じる人は多いでしょう。

旦那への不満やストレスを発散させていれば問題ないですが、「自分が我慢をすれば円満な夫婦でいられるだろう」「夫婦喧嘩をする必要がなくなるだろう」とストレスを溜め込むと、ストレスからくる夫源病になってしまいます。

旦那の存在自体を疎ましく感じて、一緒にいるだけなのにイライラしたり、頭痛や不眠などの症状が現れます。

事例➁：旦那のモラハラに我慢した

近年増加しているモラハラ問題ですが、直接的な暴力(DV)はなくても、暴言や威圧的な態度によって精神的なストレスを感じていると病気になりやすいです。

旦那に恐怖を感じたり、旦那の機嫌をうかがいながら日々の生活を送っている人はとくに注意が必要であり、目眩や頭痛などの疾患だけではなく、うつ病や対人恐怖症といった精神面での病気を発症してしまいます。

旦那の存在をストレスに感じている人は、とくに危険な状態と言えます。

早急な対処が必要なので、以下の方法を参考にしましょう。

対処法➀：きちんと旦那に打ち明ける

旦那の存在がストレスになっている人は、一人で我慢をせずに旦那に気持ちを打ち明けましょう。

今の時点であなたの不調に気づかない旦那が、この先自分の力で変わるとは考えにくく、あなたから直接伝えない限りずっと今の状況が続くことになるでしょう。

また、自分の気持ちを吐き出すことで、溜まったストレスを緩和できます。

言いづらいかもしれませんが、伝え方さえ気をつければ問題ありません。

対処法➁：旦那と別居をして様子を見る

何を言っても旦那に響かない場合は、別居をして旦那の変化の様子を見ましょう。

別居をされたら離婚の危機であることくらい分かるはずです。

「そこまで追い詰めていたのか…」「妻のために変わらないといけない」と現状を見つめて、自分の反省するべき点を理解してくれます。

また、別居をすれば旦那と離れられるため、病気の回復を早めたり、一人でじっくり今後のことを考えることができます。

旦那の存在はストレスですが、様子を見ながら離婚について考えましょう。

多くの人は、旦那の存在にストレスを感じていてもすぐに離婚は避けるでしょう。

しかし、どれだけ頑張ろうと、今の状況を変えられない夫婦がいます。

今度は、離婚したほうがラクになる夫婦の特徴を確認しましょう。

夫婦の特徴➀：話し合うことができない

旦那に変わって欲しくて話し合いを持ちかけるのに、まったく聞き耳を持たず自分を正当化する旦那であれば離婚するべきです。

話し合いに応じない以上は、この先夫婦の関係を変えることはできません。

今まで通り、あなたがストレスを感じて病気にさと戦うだけの日々が待っています。

旦那との人生に区切りをつけて、新しい幸せを掴みましょう。

夫婦の特徴➁：旦那に変わる気がない

話し合うことができない夫婦に続きますが、旦那へのストレスが原因で病気になったと伝えているのに変わろうとしてくれないのであれば離婚するべきです。

旦那が変わってくれないと、今の状況を改善させることができません。

きっと、「自分は間違えていない」「自分が原因ではない」と考える旦那なのでしょう。

謝ることをせず、他人のせいにばかりする旦那と思われるため、この先一緒にいても苦労するだけです。

ほとんどの既婚女性が何かしら旦那にイライラしていると言われます。

今度は、妻をイライラさせる旦那の特徴を確認して、あなたの旦那のチェックをしてみましょう。

夫の特徴➀：自己中心的な性格をしている

自己中心的な性格をしている旦那は、妻をイライラさせる存在と言えます。

他人の意見を聞かず、自分の気分ですべてをコントロールする強引さがあるので、一緒にいて疲れる瞬間が多いです。

都合が悪くなると逃げたり他人に責任を押し付けるなど、卑怯な一面を持っているので、ストレスフルな夫婦生活になるでしょう。

夫の特徴➁：他人に寄り添う気がない

妻をイライラさせる旦那は、他人に寄り添う気持ちがありません。

自分さえよければそれでいいと考えているので、妻が苦しんでいるのに無視をしたり、精神的に弱い妻が悪いと突き放されます。

旦那の愛を感じなくなり、「どうして結婚したんだろう」と結婚を後悔するでしょう。

「旦那へのストレスが原因で病気になる事例」と「離婚してラクになれる夫婦の特徴」を紹介しました。

旦那の存在がストレスになって、病気を発症することがあります。

一人で悩まずに、早めに対処をしましょう。