なぜ？共依存をする心理とは？苦しい共依存恋愛をやめる方法

付き合っている相手と、共依存になってしまうカップルがいます。

共依存になるとさまざまなリスクがありますが、どうして共依存になってしまうのでしょうか。

今回は、共依存する心理と苦しい共依存恋愛をやめる方法を紹介するので、参考にしてみてください。

付き合っている相手とうまくいくためには、おたがいが自立していることが大切です。

しかし、なかには自立することができずに共依存になってしまうカップルがいます。

「自分に自信がない」という心理で、共依存をしてしまう方がいます。

自信がないため誰かに依存することが癖になっていたり、「彼氏に尽くさないと捨てられるかもしれない」と不安になることから共依存の関係になります。

「彼氏に必要とされたい」という心理が強い方が、共依存の関係になりがちです。

彼氏に必要とされるために、過剰に彼氏に尽くしたり彼氏のために行動してしまうためです。

「彼氏を失いたくない」という心理で、共依存になる方がいます。

「彼氏がほかの女性に興味をもつのが怖い」と考え、束縛しがちなためです。

彼氏を束縛していつも一緒にいることで、おたがいに依存しあって共依存恋愛になります。

女性のなかには、「ダメな彼氏を支えることが幸せ」という心理になる方がいます。

ダメな彼氏を支えるときに、彼氏のダメな部分をすべて受け入れてフォローすると共依存恋愛の関係になってしまいます。

依存体質の女性は、頼りになる相手に依存しやすい傾向があります。

そのため、彼氏ができたときは彼氏に強く依存してしまい共依存することが多いです。

いつも誰かの世話を焼くことが好きな女性は、付き合ったあとに彼氏の世話を焼こうとします。

そのときに、必要以上に彼氏の世話を焼いて共依存恋愛になってしまうことが少なくありません。

心配性の女性は、「彼氏に捨てられるかもしれない」と不安になります。

そのため、「彼氏に捨てられないように尽くす」という心理になるほかに、「浮気されないように束縛しよう」と考えて共依存恋愛になってしまいます。

ひとりで行動することが苦手な女性は、常にだれかと行動しようとします。

彼氏ができたあとは彼氏と一緒にいることが当たり前になり、共依存れ内の関係になりがちです。

共依存恋愛をやめるために、彼氏から物理的に距離をおきましょう。

彼氏と会わないようにすることで、依存をやめることができます。

共依存はおたがいに自立できていない状態です。

そのため、おたがいが自立する方法を考えましょう。

彼氏と「共依存の状態がよくない」と同じ考えをもつことが大切です。

おたがいがひとりで行動する時間をつくることで、共依存から抜け出せることがあります。

「共依存をやめたい」と思っていても、自分の力だけではうまくいかないことが多いです。

そのときは、カウンセラーや精神科医といった専門家に相談しましょう。

専門家の視点で的確なアドバイスや治療をしてくれるため、共依存から抜け出せる確率が上がります。

共依存の関係を続けて不幸になるカップルが多いです。

そのため、共依存から早めに抜け出すために行動することが大切です。