倦怠期中は会わないほうがいい？その期間何をするべき？

どんなに幸せなカップルであろうと1度は訪れると言われている倦怠期ですが、訪れた際はどのように過ごしたらいいのか悩みますよね。

「一緒にいても喧嘩するだけなので会わないほうがいい」という意見は多いようですが、もし合わない選択をしたらその期間何をすればいいのでしょうか。

今回は、倦怠期中の距離の置き方について解説します。

倦怠期とは、言葉の通り飽きて嫌になる時期を言います。

2人で一緒にいるだけで幸せを感じられたのに、倦怠期になると関係性がマンネリ化して相手の欠点が見えたり、ほかの異性に目移りしやすくなります。

顔を合わせれば喧嘩ばかりで、相手のためによかれと思ってしたことさえ嫌がられるなど何かと裏目に出やすいので、距離を置くカップルは多いようです。

もともと喧嘩が多いカップルや感情的になりやすい人は、倦怠期にイライラが募り不平不満が爆発する恐れがあります。

普段は感情をぶつけあうことで解決できたとしても、倦怠期はお互い愛情が薄いため大きな喧嘩に発展しやすく、関係が修復できないまま別れるケースは少なくないので会わないほうがいいでしょう。

倦怠期中はマンネリ化しやすく会話がなくなりがちですが、共通の趣味など一緒に楽しめるものがあれば、趣味を通して一緒にいる意味や価値が見いだせます。

しかし、何も楽しむものがないとつまらないどころか、一緒にいる時間が無駄と感じ苦痛を覚えます。

苦痛になると自由が拘束されている感覚に陥り、相手への嫌悪感を煽る恐れがあるので無理に会わないほうがいいかもしれません。

毎日のように倦怠期について悩んでいると、「私のどこが悪いのだろう」「きっと気になる女性がいるんだ」とマイナスに考える癖がつき気持ちが塞がります。

また、考えすぎると思い込みが激しくなる恐れがあるので、会わない期間は彼のことは考えず趣味や仕事に没頭して頭と心をリセットしましょう。

倦怠期中の会わない期間に修復を試みて無理に連絡頻度を増やしたり、突然相手のもとへ押しかけると関係が戻るどころかさらに居心地を悪くさせる危険があります。

不安解消のために行動するのはあまりに利己的なので、相手から連絡が来たら返信するなど相手のペースに合わせながら流れに身を任せてゆっくりと歩み寄りましょう。

倦怠期の原因の多くは関係のマンネリ化なので、会わない期間に自分が変化することを意識して過ごしましょう。

たとえば、外見を磨くためにメイクを勉強したり料理のレパートリーを増やすなど、今まで見せたことがない一面を身につければ、会ったときに相手に関心を持ってもらえて新鮮な気持ちで向き合えるかもしれません。

倦怠期中はどうしても相手の欠点に目がいきがちで、何をしても喧嘩になりやすいので倦怠期を機に別れてしまうカップルが多いのは事実です。

倦怠期になったら今は距離を置く時期と捉えて、会わないほうがいいでしょう。

しかし、会わない間何も感じない・考えないでは修復しづらいので、距離を置く間は自分の気持ちを整理したり相手の気持ちを考える時間を作りましょう。