まず読んで！旦那に浮気されたらどうしたらいい？すべきこと◯つ

旦那が浮気をしていると混乱して当然

まさか自分の旦那が浮気をするなんて誰も考えていません。しかし実際に浮気をされてしまうと「この先旦那とはどうしたらいいの？」「離婚すれば解決できる問題なの？」と混乱している女性が多いです。

どうしたらいいか悩んでしまう理由は、自分の旦那が浮気をするような男だと思っていなかったり自分が浮気をされてしまうとは一切考えていないからと言えます。

たしかに旦那の浮気を予想して結婚する人がいなくて当然です。しかし予想もしていなかった浮気という問題が、自分の身に降りかかってしまうことで「どうしたらいいの？」と不安を抱えてしまうようです。

旦那に浮気をされたショックで苦しむ妻がほとんど

旦那に浮気をされて平気でいれる人は、そう多くありません。むしろショックで苦しみ続ける人ばかり。精神的ストレスから鬱病になったり心療内科へ通う人がいるほど、心に大きな傷を負ってしまいます。

「何で浮気をしたのか？」「何で裏切ったのか？」「自分の何が悪かったのか？」と、ネガティブに考えることがより大きなショックを受けてしまっています。

旦那に浮気をされたことがトラウマになり、旦那との再構築が上手くいかなかったり、男性不振になってしまうことで離婚後の人生に大きな影を落としてしまいます。

旦那に浮気をされてしまうと、それだけ大きなショックを受ける可能性が高いということです。

浮気発覚後にすべきこと①：自分の気持ちを伝える

旦那の浮気発覚後にするべきことは、自分の気持ちを伝えることです。

浮気をされた辛い気持ちも悲しい気持ちも全部吐き出しましょう。もちろん旦那への思いを伝えることも必要です。自分の気持ちを伝えることが、あなたの苦しみを軽くしてくれます。

また、あなたの気持ちを聞くことで旦那に罪の意識を持たせることができ、今後の夫婦関係を改善させる効果が高くなっていきます。

浮気発覚後にすべきこと②：離婚か再構築かを決める

旦那の浮気発覚後にするべきことは、離婚と再構築のどちらかを決めることです。

浮気をされる前は、「旦那が浮気をしていたら絶対に離婚する！」と考えていた人でも、いざ本当に浮気をされてしまうと、旦那への想いやこれからの人生を考えて離婚に踏み切ることができない人がたくさんいます。

もちろん離婚したいと思っていても、旦那が離婚を拒否する場合もあり「本当にどうしたらいいの？」と悩んでしまうようです。

しっかりと自分の中で離婚と再構築のどちらを選ぶべきかを考え、旦那と話し合いながら決めていきましょう。いずれにしても、心から自分が幸せになれると思える選択をしてください。

旦那への対応①：浮気相手と別れされる

浮気後の旦那への対応1つ目は、浮気相手と別れさせることです。

とくに再構築を選ぶのであれば、確実に浮気相手と別れさせなければ同じことを繰り返されるかもしれません。浮気をする人は何度も浮気をする特徴がありますし、妻であるあなたのことを裏切った人を信じ過ぎてもいけません。

あなたが安心し二度と浮気をさせないためにも、本当に浮気相手と別れたのか確認しておきましょう。

旦那への対応②：重い制裁を与える

浮気後の旦那への対応2つ目は、重い制裁を与えることです。

代表的な制裁方法は、慰謝料の請求や親族への報告です。浮気という罪を償ってもらい慰謝料を請求し「浮気がこれほど罪深いもの」と認識させる必要があります。

もちろん浮気相手に慰謝料を請求できますが、お金での解決というよりも旦那に二度と浮気をさせないという大きな意味があります。

その他にもさまざまな制裁方法がありますので、旦那が深く反省できる制裁を調べてみることをおすすめします。

再構築のポイント①：浮気防止を徹底させる

浮気発覚後に再構築を選んだ夫婦は、浮気防止を徹底させることが大切になってきます。

携帯電話のチェック・GPSで位置把握・お小遣いの廃止など、考えられる浮気の防止方法はたくさんあります。あなたの気が済む方法で、二度と旦那が浮気できないようにしてあげてください。

再構築を選んでからも「どうしたらいい？」「本当にこれで良かったの？」と悩んでしまいたくなりますが、悩み続けていても仕方ありません。浮気をされた辛い経験を二度としないために、浮気防止は徹底してください。

再構築のポイント②：旦那を責め続けない

浮気発覚後に再構築を選んだのに、いつまでも旦那を責め続ける人がいます。

たしかに浮気をされて簡単に許すことはできません。ですが、旦那を責め続けていても今の状況を抜け出すことはできず、むしろ自分を苦しめてしまう結果に繋がります。

再構築という道を選んだのであれば、少しずつでも旦那を許そうという気持ちを持ってください。いつか「再構築を選んで良かった」と思える日がやってくるはずです。

一生消えない心の傷ですが、旦那を許そうとする気持ちは再構築に必要な条件になってきます。

旦那に浮気をされた後にすべきことをいくつかお届けしてきました。

どんな人でも旦那に浮気をされると「どうしたらいいの？」と悩んでしまうもの。だからと言って、いつまでも悩んでいては前に進むことができません。

今回紹介したことは、浮気をされて悩んでいる人には役立つ情報になっています。あなたが幸せになれる道を選んでいってください。