お願い！誰か助けて…！逃げたいときにはどうするべきなの？

仕事が辛いときや、恋愛で苦しんでいるときに、「もう限界...逃げ出したい」と思う瞬間があるでしょう。

辛く苦しい状況に限界を感じたら、どう対処するべきなのでしょうか。

今回は、「辛いことから逃げたいときの対処法」や「助けてのサインは誰に発信するべきか」について紹介します。

仕事が辛くて逃げたい・苦しい恋愛から逃げたいと、辛い悩みを抱えている人は多いでしょう。

自分ではどうすることもできない目の前の辛い状況に、「誰か助けて...もう逃げたい」と切実に思っていることでしょう。

誰かの助けを求めるくらい辛いときは、一人で頑張ろうとせずに素直に助けを求めましょう。

助けを求めることは恥ずかしいことではなく、自分が幸せになるための手段です。

「もう逃げたい...」と悩んでいる人は珍しくありません。

どんなことから逃げたいと思ったのか、3人の体験談を読んでみましょう。

20代　女性

不倫相手との関係から逃げたいです。

どれだけ愛し合っていても結局は奥さんのもとに帰る彼の姿を見ていると、自分が惨めでどうにかなってしまいそうです。

不倫関係を終わらせることができたら、どれだけ楽なのだろうと考えています。

20代　女性

私は、引きこもりの20代女性です。

今の引きこもった暗い人生が嫌なのですが、自分に自信がなくて何もできません。

もっとキラキラした女の子になりたいはずなのに、何をすればいいのかさえわからなくて、結局は何もしない毎日を繰り返しています。

もうこんな人生から逃げたいです。

30代　男性

まともな休日はなく、朝から深夜まで働かされる生活から逃げたいです。

逃げたいと思っても逃げる勇気はなく、仕方なく愚痴を吐きながらブラック企業に勤め続けています。

身も心もボロボロで、人生に疲れました。

仕事・恋愛・人生など、辛い悩みを抱えて「もう逃げたい...誰か助けて...」と苦しんでいる人が数多くいるようですが、逃げることを恥ずかしいと思っているのではないでしょうか。

「逃げたい」と思う気持ちは誰もが抱くものですから、逃げたって何も恥ずかしい行動ではありません。

あなたが生きる意味は、幸せになるためです。

逃げたいときは無理をせずに、自分の幸せのために逃げてしまいましょう。

「逃げることは幸せの第一歩」と考えたら、迷うことなく逃げ出せるのではないでしょうか。

「もう逃げたい...」と悩んでいるときは、誰かに助けて欲しいですよね。

しかし、「助けて」という言葉は誰にでも言えるわけではありません。

一体誰に助けてのサインを発信するべきなのか、以下の2つを見てみましょう。

仕事の悩みや人生に対する不安は、両親や兄妹に相談して助けてもらいましょう。

血の繋がった家族ですので、苦しんでいるあなたを放っておきませんし、親身になって悩み相談に乗ってくれるでしょう。

家族だからこそ、心の底からあなたの幸せを願っているため、幸せになるためのアドバイスをたくさんしてくれるでしょう。

家族以外であなたを助けてくれる人は、信頼できる友人や専門のカウンセラーです。

信頼できる友人は家族の次に長い時間を過ごしている相手なので、包み隠さず心の内を打ち明けることができますし、大切なあなたを思って的確なアドバイスをしてくれます。

また、「身近な人に助けてなんて言えない」と考える人は、悩みに合わせた専門のカウンセラーに助けを求めてみてはどうでしょうか。

たとえば、恋愛の悩みは恋愛専門のカウンセラーが存在していますので、あなたの悩みを解決に導いてくれるはずです。

家族に相談できない人は、信頼できる友人や専門のカウンセラーを頼ってみてください。

「辛いことから逃げたいときの対処法」や「助けてのサインは誰に発信するべきか」について紹介しました。

「もう逃げたい...誰か助けて」と思うことは、何も恥ずかしいことではありません。

辛いことから逃げ出したり、誰かに助けを求めて、自分を責めて追い込まないようにしましょう。