彼とのセックスでもっと感じよう!正常位の魅力&テクニック

正常位…あまりにもスタンダードな体位であるため、「+αの快感が欲しい…!」と、つい欲張りな感情が沸く女性もいるでしょう。性に対して貪欲な姿勢は素晴らしいことです!

定番でもセックスの体位の正常位のテクニックを身に着けて、彼と感じ合う熱い夜を過ごしましょう!

記事提供:ラブリサーチ

正常位とは

正常位の基本姿勢

そもそも正常位とは、どのような体勢を指すのでしょうか?念のため、おさらいしておきましょう。

仰向けに寝た女性の上に、真正面から向かい合うようにして、上から男性が覆い被さる体位を正常位と呼びます。

正常位のセックスで気持ち良さを感じるポイント

正常位の醍醐味…それは、「真正面から向かい合うようにして」という部分に尽きるでしょう。

ほ乳類のほとんどが後背位で性交する中、私たち人間には、お互いの顔が見える正常位という選択肢があります。キスをしたり、甘い言葉を囁き合ったり…そういった愛情表現が、肉体的な気持ち良さにも繋がるのでしょう。

正常位のセックスをさらに気持ち良くする体勢

腰を浮かせる体勢

気持ちの部分だけでなく、肉体的快感に特化した方法もあります。

あなたは正常位の際に、腰を浮かせたことがありますか?先にも述べた通り、正常位は女性が仰向けに寝た状態で行なう体位です。

そのため、わざわざ腰を浮かせるという発想は考えにくいかもしれませんが、腰を浮かせることで、正常位をさらに気持ち良くすることができるんですよ。

腰を浮かせる体勢での正常位 実践者体験談

  • 奥が感じるように少し腰をもちあげる
  • 腰を浮かせて、クリが彼にあたって刺激されるようにする
  • 気持ちイイと思う場所に当たるように腰を浮かしたりする
  • 気持ちの良いところに確実に当たるように、彼の腰に足を絡めて、腰を持ち上げて、深く入るように動く

腰を浮かせるポイント・注意点

腰を浮かせることで、男性のペニスを、自分自身にとっての確実な快感ポイントに当てることができます。

快感ポイントは、クリトリスが感じる女性もいれば、膣入り口付近のGスポットが感じる女性もいれば、ポルチオと呼ばれる膣の奥が感じる女性もいるでしょう。

なお、男性側が激しくピストン運動をしているときは、あくまでも「浮かせるだけ」にとどめておくのがおすすめです。浮かせたうえで、さらに動いてしまうと、お互いに動いている状態になるため、快感ポイントが定まりにくくなります。

男性側の、ピストン運動の緩急にあわせ、臨機応変に。

正常位のセックスを気持ちよくするアイテム

正常位で枕や布団を使う

腰を浮かせる正常位に慣れていない女性にとっては、最初のうちは感覚が掴みにくいかもしれませんね。そこでおすすめなのが、枕や布団を使った浮かせ方です。

枕や布団を使った正常位 実践者体験談

  • 布団を丸めて腰の下にいれる
  • 枕を腰の下に入れると、気持良くなります!
  • 腰の下に枕を入れて、のけぞった姿勢をとり、ペニスの当たりをよくする

枕や布団を入れる位置・高さのポイント・注意点

枕や布団を用いるのは、膣を上向きに持ち上げることが目的です。ですので、背中よりも、どちらかというとお尻に近いあたりにセッティングすると、しっくり来るでしょう。

枕や布団の厚みは、ペチャンコよりは、ある程度の高さが出るほうが、気持ち良さに繋がります。これは筆者の実体験ですが、ラブホテルのフカフカの枕2つ重ねが、とても良い感覚でした。

もちろん、感じ方には個人差があるので、何度か試しつつ、ベストポジションを見つけてくださいね。

正常位のセックスを気持ちよくする動き方

腰を動かす

正常位は、男性が動くもの…というイメージが強いかもしれません。そのイメージに逆らって、腰を動かしてみませんか?

そこには、これまでの正常位にはなかった新しい快感が待っている可能性大!女性側の積極性が男性側にわかりやすく伝わるので、セックスが盛り上がりますよ。

正常位で腰を動かした 実践者体験談

  • 彼の動きに合わせて腰を動かす
  • 挿入のリズムに合わせて腰を振る
  • 彼の腰の動きに合わせて、腰を振る
  • 挿入が深くなるように腰を上下に動かす

正常位で感じるための腰の動かし方・ポイント・注意点

基本的には、腰を「上げ下げ」するようなイメージで行なってくださいね。実践者体験談にもあるように、「男性の動きに合わせて」という部分がポイント。

ときには、腰で円を描くなどの遊び心があっても面白いかもしれませんね。あまりにも激しく動かすと、膣からペニスが抜け、興醒めする場合もあるので、少しずつ動かしましょう。

正常位のセックスを気持ちよくするその他のテクニック

テクニック① 「自分でクリトリスをいじる」

正常位でのセックス最中に突かれながら、自らのクリトリスを弄る…男性側には視覚的興奮になり、私たち女性にとっても、膣&クリトリスのW快感を味わうことができます。

テクニック② 「足ピンしてアナルに力を入れる」

ひとりエッチの際は、足をピンと伸ばすという女性にはもってこいのテクニックです。さらにお尻をキュッと締めることで、下半身に意識が向かいやすくなるので、快感への集中力が増します。

テクニック③ グッと引き寄せ密着

男性の胴体に両脚を絡め、自分側にグッと引き寄せることで、性器同士の密着度が高まります。結果、膣壁へ擦れるペニスの密着度も増し、感度がアップしますよ。お試しくださいね。

まとめ

基本的なセックスの体位だからこそ、ちょっとした工夫を施すことで、さらに気持ち良い正常位と出会うことができるでしょう。男性側の意見も大切に、どんどん感度を深めていってくださいね。

彼とのセックスが、マンネリしてきたという方にもおすすめです!正常位のセックスのテクニック、ぜひ実践してみてください。

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