恋愛感情を持つのも向けられるのも気持ち悪い！どうするべき？

恋愛感情を持つのは当たり前のことだと思っていませんか？

恋愛感情を持ったり相手から好意を持たれることに対して、否定的に感じる人が性別問わず一定数います。

この記事では、「恋愛感情を持つのも向けられるのも気持ち悪い」と感じる理由や真剣に恋愛する方法を紹介するので、悩んでいる方は参考までにご覧ください。

恋愛に興味があるものの恋愛感情を持つ自分に違和感を覚えたり、相手から好意を持たれるのが気持ち悪いという理由で恋愛できないケースがあるようです。

愛し・愛されるのは悪いことではなくむしろ素晴らしいことなのに、なぜ溢れ出す恋愛感情を拒絶するのでしょうか。

恋愛感情を持つのが気持ち悪いと思うのは、過去の恋愛のトラウマや家庭環境の問題が強く影響しているようです。

外見に自信がない・自分のよさがわからないなど、自己肯定感が極度に低いと「恋愛感情がバレて気持ち悪がられたらどうしよう」「何も取り柄のない私に恋愛する資格はない」と自虐的な思考が生まれます。

相手から嫌われる恐怖心に加え、恋愛している自分が周囲に滑稽に映るのではないかと人目が気になり、自分を守るために恋愛感情を否定するのです。

過去の恋愛において、裏切り行為やモラハラなどの辛い経験がある場合は、トラウマになり恋愛感情を持つのが怖くなります。

同じ経験をしたくない思いから、常に過去を回想しているため目の前の相手を見ようとしません。

恋愛感情＝悪いものという認識に変わり、「性懲りもなくまた恋愛感情を持ってしまった」と自分を責めるのでしょう。

最も深刻なのは、親からの愛情不足・家庭不和といった家庭環境が理由で人を愛せなくなることです。

家庭内が冷めきり十分な愛情をもらえない子供は、愛され方・愛し方が分からないまま育つので恋愛感情に違和感を覚えます。

また、誰かを愛するたびに親の愛情不足に気付かされるため、恋愛感情を持つのが苦痛になるのかもしれません。

好きでもない人から恋愛感情を持たれることに対して、気持ち悪いと感じる女性は少なくありません。

その理由は、性的な目で見られている・落としやすそうと思われている・その人自体が気持ち悪いなど人により異なりますが、まずは恋愛感情を抜きにして「肯定してくれた」と捉えましょう。

「気持ち悪い」と見下さずに、肯定してくれた相手に感謝できる心の余裕と自信を持ちましょう。

恋愛感情を気持ち悪いと思うのは、恋愛以外にも家庭・職場などの人間関係に何かしらのトラウマがある可能性が高いと言えます。

無理に人を好きになろうとすると、ストレスになりさらに恋愛感情に嫌悪感を覚える原因になるので、まずは自分のトラウマと向き合って心のしこりを解消することから始めましょう。