効果絶大！夫婦におすすめなスキンシップ方法まとめ

「最近夫婦のスキンシップが少ない…」「もう旦那には女として見てもらえないかな」と、スキンシップが少なくなったことに悩んでいませんか。

夫婦のスキンシップが少なくなってきたことに悩む女性は少なくありません。ですが安心してください。夫婦でスキンシップをとるコツはちゃんとあります。

この記事を読んで、夫婦のスキンシップを増やしていきましょう。

夫婦のスキンシップは重要な愛情表現です。なので「最近スキンシップが少ないな…」と悩むのは、おかしいことではありません。

ですがスキンシップがないからと言って、自分からスキンシップをするのは少しハードルが高いですよね。

今回はやりやすいスキンシップ方法について学んでいきましょう。この記事に載っているスキンシップ方法を試せば、きっとスキンシップが増えるはずです。

人はスキンシップをとることで、愛情ホルモンが分泌されます。愛情ホルモンには血圧上昇や心臓への負担を抑える効果があると言われています。したがって、夫婦のスキンシップは夫婦の健康に役立つのです。

そしてスキンシップにはストレスの軽減や精神バランスを保つ効果があるため、スキンシップをするだけで心の健康にもいい影響がでます。

スキンシップは心と体の健康にいいのです。

夫婦がスキンシップをすることによって、絆を育むことができます。

一緒に会話をするだけでも絆は生まれますが、スキンシップをすることによって夫婦の絆はより大きくなっていくと言われています。

夫婦円満でいたいならば、スキンシップは欠かせないでしょう。

また夫婦のスキンシップには、セックスレスを防止する効果もあるそうです。

セックスレスは離婚の原因にもなり得ます。セックスレスの気配を感じ取ったなら、積極的にスキンシップしてみるのもいいでしょう。

いきなりスキンシップをするのに抵抗がある方におすすめなスキンシップ方法が、マッサージをすることです。

疲れている旦那のことを癒すこともできますし、スキンシップも十分できます。最近スキンシップが少ないと感じたならば、まずこのスキンシップ方法を試してみてください。

夫にハンドクリームを塗ることも立派なスキンシップです。

男性は普段手のケアをしない方が多いため、乾燥しやすい時期などしか使えないスキンシップ方法です。

しかし男性側に「妻が自分を思いやってくれる」という印象を与えることができるため、いいスキンシップ方法と言えるでしょう。

上記のスキンシップを試し終わったなら、次のステップとして手を繋ぎましょう。

手を繋ぐとなると夫もあなたのことを意識せずにはいられません。2人しかいないときなどにこっそり試してください。

ポイントは、夫に恥ずかしさを感じさせないことです。あくまで軽く、さりげなく手をつなぎましょう。

もし夫がスキンシップに乗り気ならば、スキンシップの日を決めてしまうといいでしょう。この日は毎月スキンシップをすると夫婦で決めてしまうのです。

夫もあなたにスキンシップを求められて悪い気はしないはずです。

ただスキンシップの日が少ないと、夫もあなたも忘れてしまう可能性があります。カレンダーに書き込むなど、2人が忘れないよう努力をするのがベターでしょう。

スキンシップを長い間しなかった夫婦ですと、旦那もスキンシップを自分からするのに躊躇してしまうかもしれません。

ですのであなたから積極的にスキンシップをしましょう。恥ずかしいかもしれませんが、どちらかが最初の一歩を踏み出す必要があるのです。

冒頭で書いたようにスキンシップは重要な愛情表現です。

最初はスキンシップをすることが恥ずかしいかもしれませんが、スキンシップにはいい効果がたくさんあります。ぜひこの記事に書いた方法をぜひ試してみてください。