会社の上司に悪口を言われた。大人の賢い対処法

会社の上司からの悪口って辛いですよね。一人に言われると、ほかの人にも言われていないか心配になったり、会社に行くのが辛くなったりしてしまうと思います。

そんなとき、どう対処していけば良いのでしょうか？今回は上司に悪口を言われたときの大人の賢い対処法についてご紹介していきます。

会社で偶然自分の悪口を言われているのを聞いてしまいました。
「俺らと視点が違うからな。」
と聞こえました。
私は人付き合いがうまくないので、物静かに仕事をしていました。
そんな自分なので、言われてもしかたないのですが、好きでおとなしくしているわけでもないので、正直傷付きました。

新卒で正社員として働いて１０年になります。女ばかりの職場なので、悪口やイジメは当たり前です。今私は上司にイジメられています。
挨拶をしても無視は当たり前、明らかに上司が間違っている事を指摘したら逆ギレされ、私が正しい事を言っても、いつも意味不明な事を言って怒ってきます。とにかく理不尽な事で怒られたり、無視や、嫌味は毎日です。言われない日がないぐらいです。
こんな毎日なのでおかしくなり、食欲もなくなり、でもなくなったかと思うと突然無性に甘いものを食べたくなりと、体もおかしくなりました。

過去に嫌がらせや、傷つくことを言われたことが、頭から離れません。
いつまでもそんなことおもっていたら、前に進まないけど、思い返すとイライラし、仕返しさえしたくなります。
また、含み表現をする同僚や、部長がいて、凄く嫌な気分になります。

会社の上司に悪口を言われたという人の体験談をご紹介しました。上司に悪口を言われた人はたくさんいて、どの方もとても悩んでいます。

上司からの悪口は辛いし、傷つきますよね。イライラして仕返しをしたいという人もいるそう。悪口だけでなく、社内イジメにまで発展して体を壊してしまった人もいます。

会社に行くのも辛くて嫌になってしまうこともあるかもしれません。上司からの悪口を賢く対処する方法はあるのでしょうか？

上司に悪口を言われると辛いですが、なぜ悪口を言うのでしょうか？陰口や悪口を言う人の心理状態を見ていきましょう。悪口を言う人にはさまざまなタイプがあるようです。

誰かを陥れようと意図的に言う人、気がつけば悪口を言っている人、自分の立場を守るために陰で言う人、悪口仲間を求めている人など…悪口を言う人に対処する方法を見つけるためには、まずタイプを見極めることが必要です。

上司が悪口を言うのは、自分が優位に立つためでしょう。職場での人間関係を自分に有利になるように操作しているのだと思います。

また、無意識のうちに自分と他人を比べ、その人よりも劣っている自分の優秀さや有能さを周りにアピールしているという場合もあるかもしれません。

ほかにも、個人的に嫌いな人を受け入れられなくて、自分の感情を正当化するために、周囲の人にその人の短所や嫌なところを広めるように悪口を言う人もいます。

基本的には、劣等感や満たされない欲望から悪口を言ってしまう人がほとんどです。

まず、一番大事なことは、気にしないということです。たしかに、悪口を言われたら気分は良くないですし、傷つくこともあります。

しかし、悪口を言うことは何の得にもならないし、悪口を言われている人よりも言う本人の評判が悪くなるだけです。

相手が普通に接してきても、嫌な顔をしたり、無視したりしないで、こちらも平気な顔で接したり、笑顔で接するくらいが良いでしょう。

会社の人に裏切られても、単なる仕事だけでの付き合いなんだとわかるので、気にしないで、あまり深く関わらないことが一番です。

もし、悪口の内容に心当たりがあるようなら、自分の発言や行動を見直して改善する努力をするようにしましょう。

何も心当たりがない場合は、悪口を言う人に問題があるのです。悩みすぎたり、抱え込みすぎたりすると、ストレスになるだけなので、とにかく気にしないようにしましょう。

悪口に対して悪口で返すのはNGです！人間関係や職場環境が悪化するだけで、スッキリすることもないですし、良いことも一つもないです。

どんなにできる人、優秀な人でも悪口を言われたり、批判されることはあると思い、おおらかな気持ちで聞き流すのが良いです。

悪口を言う人は他人に認められたくて自分の重要性を必死にアピールしているのです。そういう人は人に否定されることを極度に嫌がっています。

悪口に悪口で返すともう終わりが見えなくなってしまいます。良いことは絶対にないので、悪口には反応しない、関わらないのが良いでしょう。

いかがでしたか？今回は会社の上司に悪口を言われたときの大人の賢い対処法についてご紹介してきました。

悪口を言われるのはすごく嫌で辛いことですよね。イライラもするし、仕事をこのまま続けるべきかと悩んでしまうこともあると思います。

嫌な気持ちになり、言い返してやりたいと思うときもあると思いますが、上司に対して意見したり、無視したりするとさらに面倒なことになりかねません。

悪口を言われても、とにかく気にしない、関わらないのが一番です。悪口を言う上司がいたとしても、仕事の付き合いだけだと割り切って、平気な顔で聞き流すようにするのが大人の賢い対処法だと言えるでしょう。