セフレをやめたいのにやめられない理由&やめる方法

ウラッテ編集部

2017年08月12日更新

彼が大好きな気持ちから、付き合う前にセフレの関係になることを許してしまった...

やめたいのになかなか断ち切れないセフレの関係に頭を抱えている方は多いのではなでしょうか。

今回はセフレをやめられない理由と対処方法をお伝えします。

セフレをやめたいのにやめられない理由

セフレの関係になってしまうと、なかなかやめられないものです。彼のことが大好きなのでしょう。

今一度、あなたがセフレをやめられない理由を確認してみましょう。


やめられない理由【もう二度と関われないと思う】

セフレをやめてしまうことで大好きな彼と会えなくなることはツラいですよね。もう二度と関わることがなくなるという寂しさと不安から、セフレをやめられないのではありませんか?

二度と会えないくらいなら、たとえセフレという関係でも繋がっていたいと思いますよね。

やめられない理由【壁ができてしまうと思う】

セフレをやめることで彼と距離が遠くなってしまい壁ができてしまうのは寂しいですよね。

ましてや、その間に他の女性が入ってくることを考えたら気が気ではないはずです。

しかし、セフレ関係をやめてもあなた次第で彼との距離を埋めることはできるはずです。

セフレにはまりやすい人の特徴

「なぜか自分は毎回好きな人とセフレになってしまう」ということはありませんか?

そんな人は以下の、セフレにはまりやすい人の特徴に該当しているかもしれません。


特徴その① 性欲が強い

性欲が強い人はセフレになりやすいです。相手は誰でもいいという心理も少なからずはたらいている可能性があります。

セフレをやめたいと思っても、自分の性欲を満たすためにすんなりとは辞められないものです。我慢しろと言われてもそう簡単にはやめられないでしょう。

特徴その② 断れない

優しすぎる性格もセフレをやめられない人の特徴です。

相手からの誘いを断れないからこそ、なかなかセフレをやめられないのでしょう。時には断る勇気をもつことも大切です。

特徴その③ 嫌われたくないと思う

彼からセックスの誘いを断ることで大好きな相手から嫌われてしまうのは悲しいですよね。

しかし、最後に辛い思いをするのはあなただけかもしれません。将来を考えて冷静な判断をくだしましょう。

セフレをやめる方法

セフレをやめたくてもやめられない人は想像以上にたくさんいるものです。

そこで続いては、セフレをやめる2つの方法をご紹介します。セフレをやめたいと少しでも思っている方は以下の方法を試してみましょう。


はっきりと断る

「セフレをやめたい」と断ることにはもちろん勇気が必要です。

しかし、断るなら言葉を濁さずはっきりと断ることが大前提。彼とあなたが真剣にお付き合いをはじめるきっかけにもなるかもしれません。

我慢する

たとえあなたが性欲が強く、セフレである彼とエッチをしたいと思っても我慢するようにしましょう。

彼からエッチの誘いを受けたとしても誘いに乗ってはいけません「真剣にあなたと付き合いたい」という気持ちを伝えましょう。

余計やめられなくなる!セフレをやめたい時にNGな考え

「彼に嫌われてしまう」「彼と関わりがなくなってしまう」と考えてしまうことはやめましょう。

マイナスに考えてしまうことで、セフレをやめたいと思っていてもなかなかやめることができないでしょう。

マイナス思考をやめることで自分に自信を持つことができ心にも余裕ができます。結果、追いかけたいと思われる女になることもできるはずです。

セフレを自分でやめれないときの対処法

どうしても自分でセフレの関係をやめられないというときは、まわりを頼るようにしてみてはいかがでしょうか?

こんな人たちに協力をお願いするのがおすすめです。


自分の友達

セフレを自分でやめられないとき、まずは彼と共通の友達を頼りましょう。

彼からエッチの誘いがきたときは友達に連絡をして、2人っきりにならない状況を作ってもらうのがいいでしょう。

彼の友達

あなたが彼に「セフレをやめたい」という気持ちを伝えてもやめられない結果に終わってしまったときは彼の友達に相談をしましょう。

彼の友達から直接「あいつとのセフレ関係をやめろ」と説得してもらうことができれば、彼の心にも刺さるはずです。

さいごに

セフレになることで辛い思いをすることは多いはず。最初からセフレにならないようにするのがベストですが、好きな気持ちにウソはつけないものです。

セフレをやめたいならば、あなたの意思をはっきりと彼に伝えましょう。

彼と付き合いたいのであれば、彼からの告白を待つのではなくあなたから告白をしてもいいでしょう。


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