復縁をしたいのに怖いと思う理由&怖さを消す方法
「復縁をしたいけど、怖い…」と悩んでいる方が、多いのではないでしょうか。
ここでは、「復縁をしたいのに怖い」と思う理由や、怖さを消す方法を紹介します。
復縁が怖くて悩んでいる方は、ぜひ参考にしてください。
復縁をしたいのに怖いと思う理由
復縁をしたいのに怖いと思う理由① ひどい別れ方をしたから
ひどい別れ方をしてしまうと、トラウマとなり、復縁をしたいと思っていても、「怖い」と思ってしまいますよね。
とくに、喧嘩別れの場合は、元彼に連絡をすることですら怖いと思ってしまいます。
しかし「怖い」と思って行動に移さないと、なにも変わりません。
復縁をしたいのに怖いと思う理由② 裏切られたから
元彼の浮気や嘘が原因で別れた場合、元彼に対して信用がなくなり、「復縁をしたいけど怖い」と思ってしまいますよね。
一度裏切られて信用をなくしてしまうと、簡単に相手のことを信用することができません。
「信じたいのに、また裏切られたらどうしよう…」と思うからこそ、怖いと思ってしまうのでしょう。
復縁をしたいのに怖いと思う理由③ 同じことの繰り返しになると思うから
「復縁をしても、同じことの繰り返しになる」と思っているのかもしれません。
元彼と復縁をするのであれば、別れることなく、結婚とまでたどり着きたいですよね。
しかし、同じことの繰り返しになり、もう一度別れることを想像してしまうため、復縁することが怖いと思うのでしょう。
復縁に対する怖さを消す方法
復縁に対する怖さを消す方法① 今までのことは忘れる
「復縁をしたいけど怖い」という気持ちを消すためには、今までのことを忘れるようにしましょう。
今までのことが、トラウマとなっているため、「怖い」と思ってしまうのかもしれません。
しかし、今までのことを忘れることで、「もう一度やり直そう」と前向きな考えになります。
復縁に対する怖さを消す方法② 幸せなときを思い出す
「復縁をしたいけど怖い」と思ったときは、付き合っていたころの、幸せなときを思い出しましょう。
幸せなときを思い出すことで、「嫌なことばかりじゃなかった」「またあんなふうに幸せになれるかも」と、前向きな考えになるかもしれません。
復縁をするのが怖いと感じた体験談
![](https://uratte.jp/media/posts/upload/97e0a90ff8a34190998ca5bee6ebdf80.png)
20代 会社員
元彼と付き合っているときは、毎日のように泣いていた気がします。
別れた後も未練があり、「復縁したい」とは思っていましたが、泣いていたころのことを思い出すと、復縁をするのが怖いと感じていました。
しかし、幸せだったころのことを思い出すと、自然と「復縁したらまた幸せになれるかも」と思うようになり、復縁をすることに怖さがなくなりました。
![](https://uratte.jp/media/posts/upload/97e0a90ff8a34190998ca5bee6ebdf80.png)
30代 OL
信じていたのに、浮気をされました。
でも、元彼のことが好きで、簡単には忘れられなくて、なんども「また付き合いたい」と思ってしまいました。
それでも、裏切られたショックが大きかったのか、怖いと思ってしまって、復縁をする勇気が出ませんでした。
結局、「やっぱり私には元彼しかいない」と思い、裏切られた過去のことは、忘れることにしました。
元彼とうまく復縁をする方法
元彼とうまく復縁をする方法① 気持ちをリセットする
「復縁したいけど怖い」と思う人のほとんどが、付き合っていたときのトラウマが原因となっています。
そのため、気持ちをリセットする必要があるのです。
気持ちをリセットして、付き合っていたときのトラウマを消すことで、新しい気持ちで再スタートできます。
元彼とうまく復縁をする方法② 非を認めて直す
別れることになった原因は、お互いにあります。
元彼の、嫌なところばかり思い出しているからこそ、「怖い」と思ってしまうのかもしれません。
しかし、あなたにも非はあったはずです。
お互いの非を認めて、直すことで、2人の関係がうまくいく可能性があります。
元彼とうまく復縁をする方法③ 理解をし合う
お互いに、理解し合う気持ちが足りなかったため、うまくいかずに別れてしまったのかもしれません。
お互いに理解し合い、尊重し合えばうまくいくはずです。
さいごに
付き合っていたころのトラウマがあるからこそ、「復縁をするのが怖い」と思ってしまいます。
気持ちをリセットすることで、復縁への怖さはなくなり、いい関係性を保てるかもしれません。