別居を決めたのに寂しいのはなぜ？別居を終わりにする方法はある？

別居を決めたのに、寂しいと感じている人は多いでしょう。

どうして寂しいと感じるのか考えては、深く悩んでいると思います。

今回は、「別居を決めたのに寂しいと感じる瞬間」と「別居を終わりにする方法」を紹介します。

自分で別居を決めたのに、「寂しい」と感じる人がいます。

どうして別居を決めたのに寂しいと感じるのか、その理由から見てみましょう。

夫の存在が打当しいと感じて別居を決めたのに、そばにいて当たり前の夫の存在がいないことに寂しいと感じているのでしょう。

当たり前の現実が当たり前でなくなると、人は寂しさや違和感を感じやすく、「どうして別居を決めたんだろう」と自分を責める傾向があります。

大切な夫を「当たり前の存在」と考えるのが間違いなのかもしれません。

どれだけ愛し合って結婚した相手であろうと、毎日生活を共にしていると嫌な部分が目に付いて、愛情や魅力より鬱陶しさやイライラの感情が勝ってしまいます。

しかし、別居で夫がいない生活を送るなかで、「ずっと夫に頼っていたんだ」「あんなに優しい夫は他にいない」と夫の大切さや魅力に気づいたことで寂しいと感じているのです。

失ってから気づくことはたくさんありますが、大切な存在を失う後悔は今以上に辛いものになるでしょう。

夫に対してマイナスな感情を持ったからこそ、別居を選んだはずうです。

それなのに、どうして別居中に寂しいと感じるのでしょうか。

今度は、別居中に寂しいと感じる瞬間を見てみましょう。

子なしの夫婦が別居をすると、一人の時間が増えます。

一人で食事をしているとき・一人でお風呂に入っているとき・眠る前の一人の時間など、一人の生活を送っているとふとした瞬間に夫のいない生活を寂しいと感じる場合があります。

夫がいて当たり前だった生活ではなくなったことで、気持ちに違和感を感じているのでしょう。

一人の時間が多いほど、別居中に寂しいと感じる瞬間は多いです。

憂さ晴らしをしたくて友達と飲みに行ったり、愚痴を聞いてもらって気分をスッキリさせたことで、夫と別居をしたことを寂しいと感じる場合があります。

夫との生活に不満があったのか、結婚生活にストレスを感じていたのでしょう。

溜まったストレスを発散して気持ちをリセットしたことで、夫への愛や「夫とやり直したい」と思う感情が戻ってきたと考えられます。

別居中に寂しいと思っていると、どんどん気分が沈んでしまいます。

今度は、別居中の寂しい気持ちを解消する方法を見てみましょう。

別居中の寂しい気持ちは、趣味や興味のあることに没頭して紛らわせましょう。

寂しいとばかり考えていると、「どうして別居を決めたんだろう」「もっと冷静になればよかった」と自分の決断を後悔するなど、思考がマイナスになってしまいます。

夫との関係が修復できるまで別居は終わらせられないので、できるだけ楽しいことをして寂しい気持ちを紛らわせましょう。

一人で過ごしていると、ふとした瞬間に夫のことを考えたり別居を後悔したりと、ネガティブな感情を大きくさせてしまいます。

できるだけひとりの時間を避けて、いつも誰かと楽しく過ごして寂しくならない生活を送りましょう。

寂しい気持ちは、楽しい気持ちでかき消すことができます。

楽しく過ごしていると、夫との関係を前向きに考えられるでしょう。

別居を寂しいと感じたら「早く別居を終わらせたい」と思うものですが、自分で別居を決めた場合であれば、別居を終わらすきっかけがわからなくて悩んでしまうでしょう。

しかし、早く別居を終わらせないと取り返しのつかない状況になりかねません。

以下の2つの方法で、別居を終わりにしましょう。

別居の原因が夫婦のどっちにあろうと、原因を解決しない限り別居を終わりにできません。

夫婦の信頼関係が薄れているのであれば、どうして信頼関係がなくなったのか、夫婦のコミュニケーション不足が問題なのか、どうすれば夫婦の信頼関係が取り戻せるのかを考えましょう。

原因解決に向けて集中することで、早く解決策が見つかるでしょう。

「自分から別居を切り出したから終わりにしたいなんて言えない」と自分から別居の解消を言い出せないでいる人は多いでしょう。

しかし、別居を解消したかったら、別居を終わりにしたいと言わない限りずっと別居状態が続いて、最悪の場合は離婚に至ってしまいます。

今の状況を変えたいなら、必ずきっかけが必要です。

あなたからきっかけを作って、別居の終わりに向けた話し合いに進みましょう。

「別居を決めたのに寂しいと感じる瞬間」と「別居を終わりにする方法」を紹介しました。

夫婦の間に問題があって別居に至ったと思いますが、寂しい気持ちがあるのはまだ夫との関係に引っ掛かる何かがあるからでしょう。

後悔しないために、自分自身と向き合って正しい選択をしてください。